手机浏览中华地板网2019-12-09 浏览数:
大雪节气,应注意风邪和寒邪的侵入,尤其是头部和脚部。“热从头生,寒从足入”,中医认为:人体的头、胸、脚这三部位最容易受寒邪侵袭。
忽如一夜春风来
千树万树梨花开
Dec.7
大雪
· 注意防寒保暖 ·
大雪节气,应注意风邪和寒邪的侵入,尤其是头部和脚部。“热从头生,寒从足入”,中医认为:人体的头、胸、脚这三部位最容易受寒邪侵袭。
俗话说:寒从脚起,热从头散。人的足部距离心脏最远,最易受到寒邪侵袭。因此,小编提醒大家出门一定要做好保暖措施~
· 注意饮食调理 ·
大雪节气,室内气候干燥,新鲜蔬菜减少,会造成维生素B缺乏而诱发口角炎。因此,冬季应多喝水,多吃水果和蔬菜。
在此节气,人们在饮食习惯上,可以进补了。在饮食上,适当多吃大蒜、韭菜、辣椒、生姜、香菜、洋葱、山药、桂圆、栗子及杏脯等性属温热的食物,以便助于御寒。不过,由于天气干燥再加上饮食不当,很容易使人上火并患口疮,还要注意控制数量。同时,注意少吃肉食,多吃蔬菜和温性水果,宜多喝粥。
大雪,第21个节气了。
一年过得真快,
又到了最冷的时节。
小伙伴们注意添衣保暖
小朋友出去玩也要注意安全
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