手机浏览中华地板网2019-10-24 浏览数:
今天,迎来的是秋的最后一个节气——霜降,冬天在急迫地叩门了,一年补透透,不如补霜降,此时的养生尤为重要。
霜
秋风萧瑟天气凉,草木摇落露为霜
降
今天,迎来的是秋的最后一个节气——霜降,冬天在急迫地叩门了,一年补透透,不如补霜降,此时的养生尤为重要。
1、此时的植物,好甜
变甜,是植物抵御寒冷越冬的办法。
霜降后,植物中的淀粉转化为葡萄糖,不容易变坏,于是,它们就变甜了。
霜降后明显会变甜的水果蔬菜有:油菜、菠菜、萝卜、葡萄、苹果、山药、红薯……打霜后鲜美度噌噌上好几个台阶,要多吃哦!
2、此时泡脚,好暖
俗话说:“寒从脚下起”,泡脚是最好的御寒方式。
坚持晚上用热水泡脚,水在脚踝以上,每次泡20分钟左右,以身体微微出汗为宜,利于驱寒。
3、此时饮茶,正当时
一饮涤昏寐,情来朗爽满天地。再饮清我神,忽如飞雨洒轻尘。三饮便得道,何须苦心破烦恼。
秋天时节的景象容易引人忧思,以茶清心,驱寒保暖,熟普为宜。
霜降
薄薄的白霜拥抱着,大地的每一个黎明,你是否会想起那操劳的身影和他们如霜般渐渐斑白的两鬓,霜降鸿声切,秋深客思迷,林迈地板提醒您,打个电话问候下爸妈,“天气冷了,加衣了吗?”
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